Ayo! Budayakan Hidup Sehat dengan Senam Pagi Rutin di SD Negeri Sumberejo 01

Artikel Pendidikan

ajunaedi369
Ayo! Budayakan Hidup Sehat dengan Senam Pagi Rutin di SD Negeri Sumberejo 01
Budayakan Hidup Sehat dengan Senam Pagi Rutin di SD Negeri Sumberejo 01(Sumber Foto Ika Dewi Karunianingtyas, S.Pd).

05. Ika Dewi Karunianingtyas, S.pd

Oleh : Ika Dewi Karunianingtyas, S.Pd
Guru SDN Sumberejo 01, Kec.Gunungwungkal, Kab. Pati

Senam adalah salah satu cabang olahraga yang merupakan suatu latihan tubuh yang terpilih dan dikonstruk secara sengaja, sadar dan terencana tersusun sistematis dengan tujuan meningkatkan kesegaran jasmani, mengembangkan ketrampilam dan menanamkan nilai mental spiritual. Selain itu manfaat senam yaitu jumlah osteoblast dan osteoclast seimbang, peredaran akan lancar dan meningkatkan jumlah volume darah, meningkatkan konsep diri.

Baca Juga :   Asyiknya Belajar Dengan Model Project Based Learning Kelas 6 Di SDN Sidomulyo 02