ARIWARA.COM – PATI Menyikat gigi merupakan kebiasaan penting yang harus diajarkan kepada anak-anak sejak dini. Kebiasaan ini tidak hanya membantu menjaga kebersihan mulut, tetapi juga mencegah masalah kesehatan gigi seperti gigi berlubang dan penyakit gusi. Namun, banyak orangtua yang belum sepenuhnya memahami cara menyikat gigi anak dengan benar. Berikut adalah panduan langkah-langkah mudah yang dapat diikuti untuk memastikan gigi anak tetap sehat dan bersih.
-
Pilih Sikat Gigi yang Tepat
Mulailah dengan memilih sikat gigi yang sesuai untuk anak. Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan ukuran kepala yang kecil agar nyaman digunakan di mulut anak. Sikat gigi dengan pegangan yang mudah digenggam juga akan memudahkan anak untuk menyikat gigi sendiri seiring bertambahnya usia.
-
Gunakan Pasta Gigi Berfluoride
Untuk anak-anak di bawah usia tiga tahun, gunakan pasta gigi sebesar biji jagung. Untuk anak di atas tiga tahun, jumlah pasta gigi bisa ditingkatkan sebesar kacang polong. Pastikan pasta gigi yang digunakan mengandung fluoride, yang berfungsi melindungi gigi dari kerusakan.
-
Ajarkan Teknik Menyikat yang Benar
Ajari anak untuk menyikat gigi dengan gerakan memutar dan melingkar, bukan gerakan maju-mundur yang kasar. Sikat bagian luar, dalam, dan permukaan gigi geraham dengan perlahan dan teliti. Jangan lupa juga untuk menyikat lidah secara lembut agar mulut tetap segar dan bebas bakteri.
-
Waktu Menyikat yang Cukup
Pastikan anak menyikat gigi selama dua menit penuh. Orangtua bisa membantu dengan menggunakan timer atau lagu berdurasi dua menit agar anak lebih menikmati proses menyikat gigi.
-
Lakukan Dua Kali Sehari
Anak-anak harus menyikat gigi dua kali sehari, yaitu pada pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Kebiasaan ini akan membantu mencegah penumpukan plak dan kerusakan gigi.
-
Awasi dan Beri Bimbingan
Orangtua perlu mengawasi dan membantu anak-anak saat menyikat gigi, terutama pada usia dini. Ajarkan secara perlahan hingga anak bisa melakukannya sendiri dengan benar.
-
Ajak Anak untuk Menyikat Gigi Bersama
Agar lebih menyenangkan, ajak anak untuk menyikat gigi bersama-sama. Dengan melihat orangtua menyikat gigi, anak akan lebih termotivasi untuk melakukannya dengan benar.
